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春季里孩子的健康指南  

2015-04-27 15:51:52|  分类: 巴老师 |  标签: |举报 |字号 订阅

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春季时寒时暖,各种呼吸道传染病和肠道传染病极易发生和流行,希望家长朋友们为孩子们做到预防为主,力争不得病或少得病。

    一、要按时进行预防接种

春季是麻疹、腮腺炎、流脑、风疹、流感等呼吸道传染病极易发生和流行的季节。上述疾病都是通过预防接种可以预防的疾病。因此,希望不同年龄段的幼儿家长按时带孩子到指定地点进行预防接种。

    二、要注意适度开窗换气

随着气温的逐步升高,要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气,吐故纳新,经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。

    三、要注意适时增减衣服

春天的天气乍冷乍热,变化多端。同时,人体抵抗力也处于低下的状态,尤其是学龄前幼儿,因此,一定要随着气温的变化,随时增减衣服,预防感冒的发生。

    四、要经常参加户外活动

春天是人们进行户外活动的最佳季节。家长朋友要抓住春光明媚的大好时机,带着幼儿多参加一些幼儿力所能及的户外活动。踏青、旅游、散步都是春季户外活动的好方式。

    五、要保持日常生活规律

家长朋友们要配合园所一同培养和保持幼儿正常的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累,帮助幼儿养成良好的日常生活习惯,以增强机体的抗病能力。

    六、要避免多去公共场所

公共场所人多嘈杂,空气污浊,是传染病流行的重要场所。家长因尽量避免多去公共场所。患有呼吸道传染病和肠道传染病的人,要自觉不到公共场所去,以免加重病情、传染给他人。

    七、要注意搞好饮食卫生

食物原料必须保证新鲜卫生,食用前务必洗净。加工时生熟分开,防止交叉感染。要适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥茉等,不仅能祛散阴寒,还能起到杀菌防病的作用。

    八、要注意个人清洁卫生

幼儿在饭前便后、外出归来要立即用流动水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔两次以上,保征眼和鼻的卫生。教育幼儿在打喷嚏或咳嗽时,要用手绢捂住口鼻,不要随地吐痰。

    九、要经常翻晒衣服被褥

衣服被褥潮湿之后容易滋生病菌。太阳光中的紫外线能有效地杀灭病菌。因此,要勤洗勤晒衣服被褥,不留卫生死角。

 

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